Fitness 65+

Omschrijving

Binnen het project Fitness 65+ wordt een bewegingsaanbod voor 65-plussers gecreëerd dat nauw aansluit op de fysieke mogelijkheden van iedere oudere.

Doelgroep

Doelgroep van het project zijn senioren van 65 jaar en ouder (met name senioren met een chronische aandoening) die zelfstandig of intramuraal wonen.

Doel

Bevorderen van de sport- en beweegparticipatie van ouderen vanaf 65 jaar.

Inhoud

Naarmate de leeftijd stijgt, krijgen steeds meer senioren te maken met een chronische aandoening en wordt minder bewogen. Vandaar dat Sportservice in 2008 gestart is, in samenwerking met organisaties van verzorgings-  en verpleeghuizen, met het ontwikkelen en opzetten van Fitness 65+. Bij fitness kunnen de oefeningen helemaal op de fysieke mogelijkheden van de senior afgestemd worden. Na een intake met een fitheidstest volgt een fitnessprogramma op maat. Ieder kan werken aan zijn of haar doel, dat kan variëren van fit blijven, zelfstandig boodschappen doen of traplopen tot meer uithoudingsvermogen of soepelere spieren en gewrichten.

Meer informatie

Linda Schouten
023-205 50 21